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l'estime de soi

Ajouté le 23-10-2011 par Mimo I

L’ESTIME DE SOI, C’EST...
Être en bonne santé mentale, c'est la connaissance de soi. La connaissance de ses forces, de ses faiblesses,
de ses difficultés, de ses limites, de ses besoins, ayant pour effet une image de soi en rapport avec la réalité.
Si vous avez une image positive de vous-même, vous pourrez enrichir votre vie. Les gens heureux sont
agréables à côtoyer. Lorsque nous sommes bien dans notre peau, les relations que nous entretenons avec les
gens sont plus satisfaisantes et nous sommes davantage capable de faire face aux exigences de la vie. En
d'autres mots, nous sommes plus heureux.
DÉFINITION DE L'ESTIME DE SOI
L'estime de soi est une attitude intérieure qui consiste à se dire qu’on a de la valeur, qu'on est unique et
important. C'est se connaître et s'aimer comme on est avec ses qualités et ses limites. C'est s'apprécier et
s'accepter comme on est.

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